by 
bellyqueen
私がベリーダンスをやろうと思ったきっかけのひとつ、それは、衣装です ☆ ☆ ☆
たとえば、こんなかんじ。ビキニとロングスカートです。
このトップスには、スパンコールやビーズがたくさんしきつめられていて、
舞台の上ではとても映えます ♪ ♪踊ると揺れて、ビーズやコインがシャラシャラ鳴ります ☆ ☆ ☆
いつか着てみたいと思い、ベリーダンスをはじめました。一番最初のきっかけは、また今度 ！！
衣装といえば、練習時は、ヒップスカーフという腰に巻くものを着ます。
たとえばトップは、体のラインが見えるものであれば、なんでもよし！！
ヒップスカーフの下には、スパッツなどをはきます。
ベリーダンスは、腰のゆれが一番の要なので、揺れるとわかりやすいヒップスカーフが必須です ☆ ☆ ☆
これから何か始めようと思っている方、ベリーダンスをおすすめします☆
ダイエット目的でもよし、健康のためでもよし、舞台を目指すでもよし、
キレイになりたいでもよし ！！！また、他のダンスと比べても年齢層が幅広いと思いますよー ♪ ♪
by bellyqueen
髪を切りました (*^_^*)わかりにくいですが・・・・・・
15cm は切りました。 30秒でガラリと！！
ベリーダンスとは、まったく関係ないと思われそうですが、
実際に踊るときは、髪の長さはとても重要だと、私は思います (^o^)！
髪をかき上げたり、思い切りなびかせたり、と大きな役目を果たしています☆☆
たとえば こんな風に。今回、ずーーーーっと伸ばしていた髪を切ったのは、大きな発表会が終わったこと
と、今年秋から海外で暮らすことになったので、スタジオを辞めることになったからです。
1年半以上やってきましたが、一生続けていきたいと思っています。
住む場所が変わっても、髪の長さが変わっても、お母さんになっても・・・・・(^_-)
なぜなら、ベリーダンスを始めて、変わったこと☆がいくつかあるからです♪♪
①体型がひきしまった！ ・・・・・・これは、想像できますね。
②女性らしい所作が身につく！ ・・・・・・ベリーダンスは、女性の魅力を存分に魅せる振り付けが多いから！
③健康に気をつけるようになる！・・・・・・きれいに踊るためには、
体型やお化粧も必要ですが、露出されるピチピチなお肌や元気いっぱいの笑顔がとても大切だからです☆☆一石何鳥でしょう。
小さい頃から、おしゃれに気をつかったりする女の子らしいかんじではなく、男の子と一緒に外で遊んだり、「そこのボク！」と
声をかけられることもしばしば。。。そんな私が生まれて初めて、
「女性に生まれて、よかった」 と思ったのが、ベリーダンスを始めてからでした。
衣装もとってもステキですが、それはまた今度紹介したいと思います・・・・・・☆☆
by bellyqueen
一人暮らしをしてから、料理を作るようになりました (*^_^*)
今回はとっても簡単なサラダです。 ささみとごぼうのサラダ。
ごぼうは、小麦粉をからめて少量の油で揚げます。カリカリになっておいしいです (^o^)
ドレッシングは、マヨネーズとごまとめんつゆです。
と、サラダは見た目はヘルシーに見えますが、実際はどうなんでしょう・・・・・・？ (^_^;)
ある日のこと、余ったレタスをゆでてパスタに使ったことがありました。
両手に余るほどのわんさかしたレタスが、当然のことながら、みるみるうちに縮んでいき、小皿におさまるほどに。。。
やっぱり火を通した方が、たくさん野菜が取れますよね。そうですよね。わかってはいましたが、改めて実感しました。。
でも、サラダは好きです！ (^o^)さてさて、火を通した野菜といえば！スープカレー ♪♪♪ （無理矢理！）
私の大好きな、スープカレーです☆
ラーメンもスープカレーも、こてこて濃厚スープ派の私は、「てら家」のカレーが大好きです。
メニューには書かれてありませんが、『ワインビネガー』を入れるのがおすすめです☆
すっぱいのが好きな方は、2周くらいしちゃってください♪
お店の方に、「ワインビネガーください」と言えば、無料で持ってきてもらえます (^_^)
チキンがやわらかーく煮込んであって、野菜に味がしみこんでいて・・・・・・☆☆☆あー・・・
食べたくなってきた。。。(T_T)
by bellyqueen
ベリーダンスの基本の態勢のひとつとして、「肺に空気をためるように、
左右の肩胛骨（けんこうこつ）をくっつけること」があります。少しわかりにくいですが、、、
このポイントは、私がいつも一番注意されることなんです。
肩をくるっと回して、後ろにきたところで止める！！これをキープ！！
ミニサイズのくせに、少し猫背気味な私はキープすることがちょっぴり難しい。(^_^;)
いつも注意される理由は、もしかして・・・・・・・・(^^;)
ベリーダンスを始める前、バレーボールを10年間やっていました☆ポジションは、「リベロ」☆
リベロは、レシーブしかしません。サーブもアタックもできません。拾うのみ！！！
なので、態勢が常に、、、（全日本の高橋選手を例に。
左右の肩を内側にしめて、強いアタックのショックを吸収します。
すると、やわらかいボールがセッターにあがります。(*^_^*)
まったく、ベリーダンスの態勢とは真逆ですね。。。
10年間の態勢を直すには、常に注意していなければいけません。
きのうは、久しぶりにバレーをしてきました！今日は、ベリーダンスのレッスンがありました！
そして今、、、、肩胛骨が筋肉痛です。
両方に使える肩胛骨に成長してほしいものです。(^o^)！
by bellyqueen
グローバル社会についていくため、英会話教室を名古屋で探しています。
英会話教室は、街を歩いていればいろいろありますが、
どこがいいのでしょうかね。金額？先生？どこも一緒じゃないのって思いますが、
なんか、キャッチコピーで洗脳させようとしている英会話教室が名古屋に多い気がします。
英語を覚えたらアメリカに行こう！っていうのが目標です。
by bellyqueen
ネイルをした指にリングをはめるとほんと指がきれいに見えますよね。
私は細めの指輪が好きで、ヘッドにモチーフがあるものが好きです。
最近はピンクゴールドが女の子に流行っているみたい。
確かにピンクゴールドってかわいいけど、ピアスもピンクゴールドに合わせないと
うまくコーディネイトできないんですよね～。
by bellyqueen
結婚式に備え、札幌のブライダルエステに行ってきます。
費用は結構掛かるんですが、旦那に綺麗な姿を見せてあげたく
OL時代に貯金していたのでそれを使おうと思っています。
はたしてどれだけ綺麗になるのか、楽しみです。
TotalBeautyHouse BONNIE
トータルビューティハウスボニー
札幌市厚別区青葉町５丁目２－９７
by bellyqueen
ネイルサロンを選ぶときにクーポンを探すことがあると思います。
クーポンを使えば初回はやすくなるのですが、実はもともともメニューが高かったり
除去費用がかかったりと色々な理由でリピートしない場合もたくさん。
でも女子としては毎月通えるくらいの料金設定がいいですよね。
by bellyqueen
年々、人気が増していく、海外ウェディング。
最近では、国際ブライダル・プランナーという専門の知識を持った人間が、
海外ウェディングをトータルサポートしてもらえるサービスも登場し、昔に比べるともっと身近になっているような気がいたします。
海外でのウェディングは憧れるけど、英語が不安…っという人も多いはず。
今ではそのような不安を一切しなくても、すべて国際ウェディングプランナーに任せておけば大丈夫なんです！
費用の方は、その分割高になりますが、一生の思い出の中で、最高の思い出になることは間違えありません。
結婚式だけなく、現地をもっと楽しい旅行にするには
ほんの少しだけ、英語を勉強してみてはいかがでしょうか！
ネットでできる英会話が人気です！
by bellyqueen
私は、2ヶ月になる子供がいますが、子育てに役立つ情報など
なかなか入手することができません。
もちろん、本などを購入してという手もありますが、
本代ももったいないので、インターネットでいろいろ調べています。
どのサイトをみても同じようなことしか書いていないし特に役立つ情報はありません。
とある記事に、お近くの子育て支援センターに行ってみるといいですよと
書いてあったので、子育ての情報を入手しに行ってみようと思います。